曇りと煙

おはようございます。
 
曇り空の東京の朝です。
 
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mahina pharmacyさんからいただいた
 
出雲育ちのホワイトセイジを
 
焚きながら
朝を始めました。
 
すこし
 
外の冷たい風を入れて
 
子供の頃にしていた呼吸法と
 
年明けから日課にしだした
 
ストレッチをして
 
下の部屋に行きます。
 
今日は習い事の練習始め。
 
二ヶ月ぶりにするので
 
緊張します。
 
でも練習できる精神面や
 
環境を戻すのに
 
必要な時間だったので
 
これからがんばります。
 
みなさんの
 
今年のチャレンジは
 
どんなことなのでしょう。